vida FELÍZ

 

¿Cuáles crees que son los factores mas importantes para lograr el equilibrio perfecto y así poder vivir una vida FELÍZ?

“Al igual que es inútil quejarse del efecto de la gravedad sobre la Tierra, es imposible tratar de vivir sin emociones negativas, ya que forman parte de la vida, y son tan naturales como la alegría, la felicidad y el bienestar. Aceptando las emociones negativas, conseguiremos abrirnos a disfrutar de la positividad y la alegría” -Tal Ben-Shahar.

Para algunas persona puede resultar complicado identificar los factores para ser feliz y termina siendo un proceso de interiorización y reflexión válido.

Personalmente siento que los factores para ser feliz son aquellas cosas pequeñas que hay en nuestra vida que muchas veces no valoramos, como el hecho de perdonar nuestros errores. Mucha gente se condena así misma por fallar en algún aspecto y solo mira el lado malo, olvidando totalmente que de los errores de aprenden para mejorar esas falencias que se tienen en esos momentos claves.

Tener un hobby influye en el desarrollo personal mediante sus propios gustos y ayuda en la felicidad de una persona, ya que se vuelve un hábito de realizar las actividades que lo satisfacen a uno y por tanto se convierte en un factor crucial en la felicidad. 

por último la resiliencia, trata de expresar la capacidad de un individuo para enfrentarse a circunstancias adversas, condiciones de vida difíciles, o situaciones potencialmente traumáticas, y recuperarse saliendo fortalecido y con más recursos.

Andrés Daza 11°