Estabilidad para la Vida

Todos queremos ser felices pero muchas veces pensamos que la felicidad es algo que solamente ocurre o no; de la cual no se tiene el control. Es fácil conectar la idea de felicidad con la situación en la que nos encontramos. Es posible que nos digamos a nosotros mismos, "Si las cosas fueran diferentes, sería feliz".

Pero esa no es la manera en la que la felicidad ocurre. En parte, la felicidad depende de la personalidad. Algunas personas son felices por naturaleza. Todos hemos conocido a alguna persona que es alegre y optimista la mayor parte del tiempo. Tener este tipo de personalidad hace más fácil ser feliz.

Entonces, ¿que sucede con las personas que, por el contrario, han nacido con una tendencia a ser más bien malhumoradas? Es factible que estas personas vean lo malo en la gente y las situaciones en vez de lo bueno. Posiblemente estas personas sean más tristes que alegres, pero si desean ser más felices (¿Por qué quién no quisiera?), es posible serlo.

Una parte importante de qué tan felices somos depende de nuestra actitud, de los hábitos que tengamos y de la manera en la que vivimos cada día. Al saber cuáles son los ingredientes fundamentales de la felicidad, podremos usarlos para ser felices porque la felicidad es más que un sentimiento hermoso o un dibujo de una cara sonriente. Es el sentimiento que indica que realmente estás disfrutando de la vida y que deseas aprovechar esta vida al máximo. La felicidad es el "condimento secreto" que nos puede ayudar a desarrollarnos completamente.

Así que después de todo esto ¿Cuáles creo que son los factores más importantes para lograr el equilibrio perfecto y así poder vivir una vida feliz?

En la actualidad, con todos los avances de la tecnología y el hecho de que esta a cambiado nuestra forma de vivir, todo se a vuelto más fácil pero esto también significa que vivimos en un mundo de conectividad continua. Es  muy útil poder hacer un FaceTime con alguien de otro país en cualquier momento, pero ¿este nivel de estar siempre online nos ayuda o nos dificulta el estar en armonía o conciliación con todos?

No existe una medida única para la conciliación ya que algunas personas necesitan más flexibilidad y otras necesitan un horario más extenso, pero es importante encontrar el equilibro. Así que en mi opinión, desde mi punto de vista, los factores más importantes para lograr un equilibrio perfecto y poder así vivir una vida plena y feliz es/son: 

1. Ser más abierto con respecto a lo que necesitas ya que tendrías una visión más amplia y se podrá conocer lo que puedes hacer realmente para mejorar, ya sea en tu puesto de trabajo o en la vida en general
2. Respetar el balance o equilibrio que haz planteado luego de algunos cambios para conseguir este
3. Aprender a organizar el tiempo porque si realmente quieres tener un equilibrio entre tu vida profesional y personal necesitas priorizar y organizar tu agenda para poder dedicar el tiempo necesario al trabajo y a la vida personal.
4. Aprender a decir que No ya que, cuando normalmente nos encontramos con infinidad de tareas acumuladas y un compañero o responsable nos pide que hagamos algo, no somos capaces a decir que no. Ya sea por querer agradar, o no querer defraudar o tener una necesidad interior a decir sí, nos vemos inmersos en  una sobrecarga de trabajo que no podemos gestionar. Aprender a decir no, no es una tarea sencilla, pero nos beneficiará.
5. Realizar tus pasiones, un buen manejo del tiempo y aprender a decir no en el trabajo sin duda nos ayudará a encontrar el equilibrio personal y profesional, y por lo tanto, perseguir nuestras pasiones. Así que si te gusta la escalada o el karaoke, asegúrate de reservar tiempo para desconectar, disfrutar y centrarte sólo en ti  y en lo que realmente te gusta hacer cuando no estás trabajando. Aunque las pasiones no se deben mantener sólo fuera del trabajo. Tener pasión por las cosas que haces en el trabajo también te dará un mayor equilibrio. No es necesario amar cada aspecto de tu empleo, pero encontrar elementos que realmente te satisfagan te ayudarán a ser más brillante en todos los aspectos de tu vida.